در درمان چاقی باید خیلی مواظب کبدتون باشید ... نباید با پرهیزهای سخت به کلیه و کبد و ماهیچه ها فشار بیارید...
کسی که چربی و گوشت و تخم مرغ و خرما و کشمش و روغن مایع و میوه های روغنی و شیر و پنیر و کره و برنج و نان و سیب زمینی و انجیر خشک و عسل و قند و ... کلا مواد انرژی زا رو کم وبیش مصرف میکنه نباید انتظار لاغری داشته باشه ...
رژیم انگور اگر میگیرید باید انگور ترش و شیرین باشه نه انگور خیلی شیرینین که خودش قند داره ...
میوه هایی مثل پرتقال ترش و لیمو و هلو و آلو و توت فرنگی و هندونه و خربزه رو میشه در رژیم انگور مصرف کرد ... تا مواد مورد نیاز بدن تامین بشه ... همراه رژیم انگور باید حمام آ?فتاب و ورزشهای تنفسی هم باشه ..
در رژیم انگور هر یک ماه حدودا نیم تا یک کیلو کم میکنید ...
رژیمهایی که سریعتر از این کم کنید خیلی برای بدن مضره ... نباید سریع وزن کم کرد ... بدن دچار قحطی میشه ... از ماهیچه ها چربیشو و انرژی شو میگیره بعد مریض میشید ...
یکی از موارد اینه که افراد چاق صبحانه نباید بخورن ... یا به خوردن پرتقال و لیمو اکتفا کنن ...این در کوچک کردن شکم خیلیییییییییییی موثره ... خودمم امتحانش کردم ...
بعضی چاقی ها مال جمع شدن چربی و بعضی مال جمع شدن آب زیر پوسته ...
یکی از موارد مهم نمکه ... چرا میگن نمک چاق میکنه ؟ چون نمک هفتاددددددددددددد برابر خودش آب جذب میکنه و این آب میره تو بافتهای پوستی و چاقی الکی ایجاد میکنه ... یعنی همش پفه! پس اگر چاقی شما مال نمکه فقط باید نمک رو نخورید اصلاااااااااا ویا کم بخورید خیلی کم میبینید که راحت وزن کم میکنید!
خوردن جوشونده دم گیلاس هر شب یک لیوان برای بیرون کشیدن آب زیر پوست مفیده ...
حمام های بخار هم موثره چون آب بدن رو از زیر پوست میکشه بیرون و اگر کسی به علت نمک زیاد چاق شده باشه این حمام هم موثره ..
اصلا به شیرینی دست نزنیدددددددددد!! جیزه... ( چشمک)
درروز 2 ساعت پیاده روی خیلی خوبه برای افرادی که خیلی چاقیشون اذیتشون میکنه ...
کاهو و شلغم و هویج و تره فرنگی در درمان چاقی موثره ..
سیب زمینی هم چاق کنندست اگر با روغن وکره باشه وگرنه آب پزش مشکلی نداره ( برخلاف تصور عموم)
3 گرم از گلهای فندق رو تو یک لیتر آب بجوشونی ضد چاقیه ..
رژیم پیاز هم برای کشیدن این آبها از زیر پوست مفیده ..
به جای نمک ترخون بخورید ... ترخون نمیزاره کم نمکی رو حس کنید ...
هویج و سیب هم عالیه برای درمان جاقی...
خرما رو اصلا نخورید چون خیلی انرژی زاست ...
گوجه کدو بادمجون و آلبالو هم در درمان چاقی موثره ..
تخم شوید لاغر کننده و پایین آورنده چربی خونه ...
آبغوره در لاغری موثره (آش آبغوره رو قبلا توضیح دادم خیلی خوبه حتما مصرف کن)
آب کرفس و خود کرفس هم در لاغری موثرن ...
ریشه روناس هم لاغر کنندست ...
صبحانه میوه هایی مثل آلو گوجه گلابی و لیمو و شلغم بخور و تاظهر هیچی نخور ...
غذی شب سبک باشه ولی صبحانه نخور...
ترب هم خیلی خیلی خوبه ...
شلغم هم که گفتم عالیه ... چربی بدن رو میسوزونه...
شکرو چایی و قندو شیرینی رو بزار کنار ...
پسته تازه 50 گرم + آب سرد 4 لیوان + عسل 3 ق غ
رو بریز تو میکسر حسابی که قاطی شد بخورش ... برای ازدیاد آهن عالیهههههههههههه ... انقدر که برای کسانی که مشکل خونی ندارن توصیه نمیشه !
قاشق غذاخوری ترنجبین رو تونصف لیوان آب داغ حل کن بعد 3 قاشق غذاخوری خاکشیر رو خوبه خوب بشور و با یک لیوان آب سرد قاطی کن و همرو بریز تو هم ... حالا بخورش ... بدون شکر چون خودش کمی شیرینه .. نوش جانننننننن
این شربت برای جوش و درمان بواسیر و یبوست و دفع سموم بدن هم فوق العادست خودم هرروز ناشتا مصرف میکنم اگر با یک لیوان عرق کاسنی در طول روز این مخلوط رو مصرف کنی پوست رو فوق العاده خوب و جوون میکنه ........
یعنی صبحها ناشتا مخلطو خاکشیر و ترنجبین رو بخوری بعد عصرا یک لیوان عرق کاسنی رو همونجوری خالی بدون آب و شکر بخوری ... پوستت توپپپپپپپپپپپ میشه .. چون برای کبد عالیهههههههههههه
عزیزم نمک دریا استفاده کنید به جای نمک سوپری ... اگر چشماتون سیاهی میره یعنی رژیم درستی نگرفتید .... میتونید در طول روز میوه بیشتر مصرف کنید یا آب میوه ... روغن زیتون رو فراموش نکنید ...
من به کسانیکه رژیم میخوان بگیرن توصیه میکنم که همراهش جوشونده ی مقوی اعصاب مصرف کنن :
گل گاوزبون + سنبل الطیب + لیموعمانی ... اینو هر روز روزی دو بار بخور ... و فعالیت هم داشته باش ...
سویق عربیه ... معنیه پودر میده ... پودر هر چیزی .... مثل آرد گندم ، آرد برنج ، آرد عدس ... بوداده ی اینها بسیااااااااااار مفیده ...
خواصّ سَویق
1825 . امام باقر علیهالسلام : سویق ، چه قدر پُربرکت است! اگر انسان در حالى که سیر است ، آن را بخورد ، غذا را گوارش مىدهد و اگر در حالى که گرسنه است ، بخورد ، او را سیر
مىسازد . سویق ، چه نیکو توشهاى در سفر و در حضر است !
. امام صادق علیهالسلام : سویق ، گوشت مىرویاند و استخوان را استحکام مىبخشد .
. امام صادق علیهالسلام : به کودکانتان در خردسالىشان سویق بدهید ؛ چرا که گوشت مىرویاند
و استخوان را استحکام مىبخشد .
. المحاسن ـ به نقل از بکر بن محمّد اَزدى ـ : عَیثَمه ، در حالى که پسر خویش را به
همراه داشت ـ و به گمانم نام او محمّد بود ـ بر امام صادق علیهالسلام وارد شد .
امام صادق علیهالسلام به او فرمود : �چرا مىبینم تن فرزندت ، نحیف است؟� . گفت : او
بیمار است .
امام علیهالسلام به او فرمود : �به او سویق بخوران ؛ چرا که گوشت مىرویاند و استخوان را
استحکام مىبخشد� .
. امام صادق علیهالسلام : هر کس چهل روزْ سویق بخورد ، بازوانش پُرتوان مىشود .
. امام صادق علیهالسلام : خوردن سویق با روغن زیتون ، گوشت مىرویاند ، استخوان را استحکام
مىبخشد ، پوست را نازک مىکند و بر توان جنسى مىافزاید .
. امام صادق علیهالسلام : درون تبدار را از سویق ، پُر کنید . سه بار در آب شسته شود و آنگاه به
او خورانده شود .
. امام صادق علیهالسلام : سویق ، تلخه را از تن ، و بلغم را از معده ، کاملاً جدا مىکند و هفتاد
گونه بلا را دور مىسازد .
. امام کاظم علیهالسلام : سویق خشک و آب گوشت گاو ، پیسى را از میان مىبرند .
. الخرائج و الجرائح ـ به نقل از ابو هاشم جعفرى ـ : در محضر امام رضا علیهالسلامبودم . به
سختى تشنه شدم ؛ امّا از هیبت ایشان ترسیدم که در مجلس ایشان ، آب بطلبم .
امام علیهالسلامخود ، آبى طلبید و جرعهاى از آن نوشید و سپس فرمود : �اى ابو هاشم !
بنوش ؛ چرا که سرد و خوب است� . نوشیدم . سپس دیگر بار ، تشنه شدم .
امام علیهالسلام به خدمتگزارْ نگریست و فرمود : �نوشابهاى از آب و مقدارى سویق و شکر
برایش بیاور� .
آنگاه فرمود : �سویق را مرطوب کن و قدرى شکر رویش بپاش� .
[پس از آن ، به من] فرمود : �اى ابو هاشم ! بنوش ؛ چرا که عطش را از میان
مىبرد� .
. امام رضا علیهالسلام : سویق ، چه نیکو خوراکى است ! اگر گرسنه باشى ، سیر مىکند و اگر سیر
باشى ، غذایت را گوارش مىدهد .
ر. ک : ص225 (آنچه براى گوارش ، سودمند است / سویق) .
خواصّ برخى از انواع سَویق
الف ـ سَویق جو
1836 . الکافى ـ به نقل از سیف تمّار ـ : یکى از همراهانمان در مکّه به بیمارى بَرسام ، مبتلا
شد . من به حضور امام صادق علیهالسلامرفتم و او را آگاهاندم .
به من فرمود : �سویق جو به او بخوران ؛ چرا که به خواست خداوند ، بهبود خواهد
یافت . آن ، غذایى در درون تن بیمار است� .
ما جز دو روز (یا دو بار) به او سویق ندادیم ، مگر این که همراه ما ، بهبود یافت .
ب ـ سَویق عدس
1837 . الکافى ـ به نقل از محمّد بن موسى ، در حدیثى که سَند آن را به امام صادق علیهالسلامرسانده
است ـ : امام صادق علیهالسلام فرمود : �سویق عدس ، تشنگى را از میان مىبرد ، معده را
تقویت مىکند ، درمان هفتاد درد در آن است ، صفرا را خاموش مىکند و درون را
سردى مىبخشد� .
ایشان ، چون سفر مىکرد ، از این سویق ، جدایى نداشت و چون در کسى از
خدمتگزارانش خون به جوش مىآمد ، به وى مىفرمود : �از سویق عدس بخور ؛ چرا
که جوشآمدگىِ خون را فرو مىنشاند و حرارت را خاموش مىکند� .
ر. ک : ص310 (آنچه براى درمان بند نیامدن خون عادت ، سودمند است).
ج ـ سَویق برنج
1838 . السرائر : روایت شده که یکى از اصحاب امام صادق علیهالسلام ، از شکمرَوىاش نزد ایشان
اظهار ناراحتى کرد . امام علیهالسلام به او فرمود که قدرى سویق برنج برگیرد و بیاشامد .
او این کار را انجام داد و بهبود یافت .
. دعائم الإسلام : درباره امام صادق علیهالسلام نقل شده که یکى از یارانش از شکم
رَوِش(بیرونرَوى) ، نزد ایشان اظهار ناراحتى کرد . امام علیهالسلام به او فرمود که سویقى از
برنج فراهم کند و بخورد .
او این کار را کرد و شکمش بست .
همچنین فرمود : �من ، دو سال یا بیشتر بیمار شدم . پس خداوند ، استفاده از
برنج را به من الهام کرد . گفتم تا آن را آوردند ، شستند ، خشک کردند ، سپس روى
آتش گرفتند و آنگاه آرد کردند . قدرى از آن را سویق و قدرى را شوربا کردم و از آن ،
بهرهجستم و بهبود یافتم� .
ر. ک : ص234 (آنچه براى برخى دردهاى شکم ، سودمند است / آرد برنج).
د ـ سَویق سیب
1840 . امام صادق علیهالسلام : براى مسمومیّت ، دارویى سودمندتر از سویق سیب ، سراغ ندارم .
. الکافى ـ به نقل از ابن بُکَیر ـ : سالى در مدینه به خوندماغ مبتلا شدم . یارانمان از امام
صادق علیهالسلام درباره چیزى که مانع خونریزى بینى شود ، پرسیدند . به آنان فرمود : �به او
سویق سیب بدهید� .
آنان به من از این سویق خوراندند و خونریزى بینىام قطع شد .
. الکافى ـ به نقل از زیاد قندى ـ : در حالى که برادرم سیف با من بود ، به مدینه درآمدم .
آنجا مردم به خوندماغ گرفتار شدند و کسى که خوندماغش دو روز ادامه
مىیافت ، مىمُرد .
من به منزل باز گشتم و دیدم سیف ، خوندماغشدیدى دارد . نزد امام کاظم علیهالسلام
رفتم . فرمود : �اى زیاد ! به سیف ، سیب بخوران� .
من آن را به او خوراندم و وى بهبود یافت .
. الکافى ـ به نقل از احمد بن محمّد بن یزید ـ : ایشان ، چون کسى از اهل خانه را مار یا
کژدم مىگزید ، مىگفت : �به او سویق سیب بخورانید� .
ر. ک : ص235 (آنچه براى برخى دردهاى شکم ، سودمند است / آرد گاوَرْس).
37 / 3
خواصّ سَویق خشک
1844 . امام صادق علیهالسلام : [خوردنِ] سه کف دست ، سویق خشک در حالت ناشتا ، بلغم و تلخه را
خشک مىکند ، تا جایى که تقریباً چیزى را از آن بر جاى نمىگذارد .
. امام صادق علیهالسلام : سویق خشک ، چون ناشتا خورده شود ، حرارت را خاموش مىکند و
تلخه را فرو مىنشاند ؛ امّا چون به روغنْ درآمیخته و خورده شود ، این اثر را ندارد .
. الکافى ـ به نقل از ابراهیم بن بسطام ، از یکى از مردمان مَرْو ـ : امام رضا علیهالسلامدر روزگارى
که در میان ما بود ، کسى را نزدمان فرستاد و سویق خواست . ما براى ایشان مقدارى
سویقِ مرطوب فرستادیم . امام علیهالسلام ، آن را برگرداند و برایم پیغام فرستاد که : �سویق ،
چون خشک باشد و ناشتا خورده شود ، حرارت را خاموش مىکند و تلخه را فرو
مىنشاند ؛ امّا چون تَر شود ، این اثر را ندارد� .
ر. ک : ص271 (آنچه براى درمان پیسى ، سودمند است / سویق).
http://fa.parsiteb.com/acology.php?nid=152
این ترکیب برای هرنوع دردی درهرنقطه ازبدن بسیارمجرب ومفیداست.
روغن سقز(یک واحد)+روغن کرچک (3 واحد)+روغن زیتون(3واحد)
نسبت روغن سقزدراین نسخه نسبت به دوروغن دیگر یک به سه می باشدیعنی اگرروغن سقزیک مثقال باشددوروغن دیگربایدهرکدام سه مثقال باشند.
این سه روغن راباهم کاملا مخلوط نموده وبرمحل دردطوری بمالیدکه جذب پوست شود.معمولا دوره درمان بااین مخلوط 8 روزمی باشدکه برحسب نیازممکن است کم یازیادشود.
پدر من سالهای پیش ، نزدیک 10 ، 15 سال پیش گرد دردهای بدی داشت ، با طب سوزنی خوب شدن ...
حتما امتحان کن
بعلاوه شما باید چیزهایی مثل خرما ، کشک محلی ، کله جوش با پونه کوهی ، سیاهدونه + عسل بخورید ... چیزهایی که کلسیم دارن ...
و همینطور عرق مخلصه مصرف کن ...
روغن ضد درد :
روغن سقز + روغن کرچک + روغن کنجد رو ترکیب کن و مرتب به محل درد بمال ....
غذاهای گرم و تر با شما سازگاره ...
برای از بین بردن درد در بدن ... هر نقطه ای که مورد نظره
اول که حجامت خوبه ...
بعد از اون : تو جوشونده ی پونه ی کوهی 20 دقیقه بشین ...
همینطور جوشونده ی اسطوخودوس ...
برگ تره رو خوب با نمک بشور ... و بکوبش و بزار در دهانه ی رحمت ...
جوشونده ی بابونه هم که بخوای توش بشینی خوبه ...
آب انار ... آب هویج ... آلوسیاه ... آلبالو ... آب کرفس ... زرشک .... اینا برات خوبه ...