کنجد رو له کن با روغن زیتون و لعاب اسفرزه بخور ... ( اسفرزه رو بریز تو آب جوش و بزار 15 دقیقه بمونه و در لیوانو بزار .... آبش میشه لعاب اسفرزه .. اسفرزه برای تو عالیه )
اگر فشارت بالا نیست ... جوشونده ی چوب شیرین بیان برات خوبه ...
جوشونده ی گزنه برات خوبه ...
افراد مبتلا به زخم معده سیب را رنده کنند و مصرف نمایند.
سیب به علت دارا بودن فسفر سلسله اعصاب را تقویت کرده فعالیت های ذهنی و فکری را تحریک می کند.( قبل از جلسه امتحان یه دونه سیب می چسبه!!)
خوردنت رو دقت کن لطفا ... و خوب بجو ...
����������درمان اسهال ��������������
یک عدد انار را با کمی برنج و جو نیمکوب کرده و بو دهید و کمی تفت دهید (بدون روغن ) بعد بجوشانید بعد آنرا برروی محل معده و روده روی پوست بمایلد یا غرغره کنید ....
پوست خشک انار ر ابا مازو به نسبت مساوی نرم بکوبید و در سرکه بجوشانید تا کاملا پخته شود وآب خود را بکشد ... بعد مواد را حشک کنید و با آن حب های کوچک اندازه فلفل ساخته و میل کنید ... در رفع اسهال مزمن و رخم معده و دلپیچه مفید است ..
������������� داروهای ضد اسهال ��������������
پوست گیاه بلوط هندی را نیم تا 2 گرم خوب کوبیده و دم کنید روزی 3 فنجان میل کنید ...
گل انار را 2 تا 4 گرم کوبیده و دم کنید و روزی 3 فنجان میل کنید ...
پوست انار را 2 تا 4 گرمو بکوبید و دم کنید روزی 3 فنجان میل کنید ...
50 تا 100 گرم هویج را پخته و بخورید .... برای بچه ها آب آنرا بخورانید ...
سیب درختی روزانه 7 عدد میل کنید .... (( اینو به یکی دادم و انجامش داد کاملا خوب شد ... از اسهال شدید بستریش کرده بودن و اصلا خوب نمیشد با همین سیب روزی 7 تا خوب شد ))
میوه سنجد و زیره هر کدام به طور مساوی مخلوط کنید و بکوبید ... هر دفعه یک قاشق غذا خوری ازآنرا دم کنید و روزی 2 فنجان بخورید ... ((یعنی اون 2 قاشق غذاخوری رو که دم میکنید 2 فنجان آبش بمونه و بخورید )
گیاه غافث برای اسهال مفید است ...
جوشونده ی شیرین بیان بخور حتما ...
جوشونده ی گل گاوزبون + سنبل الطیب + لیموعمانی ... بخور ... چون مشکلت عصبیه
گرسنه نمون
لبنیات و چای و هله هوله نخور ... تا مدتی میوه ی خام نخور سبزی خام نخور
روزی دو بار جوشونده ی گزنه بخور ...
در مصرف برنج زیاده روی نکن
غذای تو به جای سه وعده 5 وعده باید باشه و کم بخور ...
عسل به خصوص عسل با موم ... برات خیلی خوبه
غذا رو خوبه خوب بجوید .... عصبی نشوید .... وسط غذا اصلا آب نخورید ... آداب غذا خوردن رو رعایت کنید ...
آداب غذا خوردن
1- تا گرسنه نشدید غذا نخورید .
2- نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید .
3- قبل از غذا دستها را بشویید .
4- زمانی که سالم و شاداب هستید هر چه هوس کردید بخورید .
5- هنگام کسالت هر چه هوس کردید نخورده و عکس آنرا بخورید .
6- مقدار کمی نمک بچشید. (برای سالم ماندن دندانها وجلوگیری از پوسیدگی)
7- به زیبایی سفره و غذا خوب نگاه کنید. (انرژی چشمان با غذا منتقل می شود)
8- غذا را با سالاد تزیین شده شروع کنید. (زیرا خام است و میکروب ندارد)
9- هر لقمه را 40 تا50 بار بجوید .
10- در صورت امکان با سه انگشت غذا بخورید. (انرژی انگشتان به غذا منتقل می شود)
11- در بین غذا آب یا نوشابه ننوشید .
12- انرژی داده شده به غذا با خوردن آن به بدن منتقل می شود. در این حالت غذای مصرفی نصف می شود .
13- نمک کم بخورید .
14- دو تا سه لقمه مانده سیر شوید دیگر غذا نخورید .
15- بعد از غذا مقداری نمک بچشید.(ترشی معده را رفع میکند)
16- بعد از میل غذا دراز بکشید و پای راست را روی پای چپ انداخته دستها را زیر گردن قرار داده چشمها را بسته و بهیچ چیز فکر نکرده بمدت 5 تا 10 دقیقه سپس بلند شده در این حال خستگی غذا رفع شده و انگار غذا نخورده اید
مشکلی نیست گلپر برای بارداریت مشکلی ایجاد نمیکنه ...
برای نفخ و ترش و حتی سر و صدای معده همان چهار زیره قدیم خودمون معجزه می کند. خصوصا برای افرادی که سرد مزاجند با نبات آسیاب شود. آب سیب زمینی خام و جدا کردن نشاسته از روی آن صبح ناشتا برای کلیه مشکلات گوارشی خیلی خوبه خصوصا برای ورم معده. این نسخه هم که مال ابن سینا است بسیار عالی است رویش خیلی تجربه دارم : ( آویشن + اگیر ترکی + پونه + بومادران) باید جوشانده شود.
یبوست نداشته باشید ....
خرما روزی حداقل سه عدد بخور .... چهار مغز بخور ... بادام زیاد بخور ... سیاهدونه رو کمی بکوب با عسل مخلوط کن و روزی سه قاشق چای خوری بخور ...
سه عرق شیرین بیان + زنیون+ آویشن رو بعد از غذا یک استکان مصرف کنید ...
نمک قبل و بعد از هرغذا بخورید ... کمی کف دستتون بریزید و لیس بزنید ...
وسط غذا آب نخورید ...
بعد از غذا نخوابید ...
بعد از غذا رازیانه + زیره رو یکمی آسیاب کنید و بریزید رو غذا یا تو یکم آب قورت بدید سریع .... عالیه این نسخه
حبوبات رو حتما 24 ساعت قبل از مصرف خیس کنید ...
ماست و لبنیات برای نفخ خوب نیست ... چای هم یکی از مواردیه که در ایجاد نفخ شریکه ....