اوره
اگر اوره بالاست :
گوشت قرمز نخورن اصلا ... گوشت سفید مصرف کنن .. میگو ... ماهی ... البته ماهی و مرغ سرده بهتره گرم بشن با ادویه و سیر ...
و مواد ممنوعه نخورن
دم اسب + دم گیلاس + کاکل ذرت + خارشتر + چای مکه + زرشک آبی ... دم کنن و روزی دو استکان بخورن .. برای تنظیم اوره عالیه ...
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد