سویق
حبوبات رو اول تفت میدن ... نه اینکه بپزیش ... همون جور خام ، برشته ش کن ... بعد آردش میکنن .... و بعد با یه چیز شیرین مخلوط میکنن ... مثل قوتو ... همینجوری درست میشه ... همه ی موادشو برشته میکنن بعد آرد میکنن با نبات آسیاب شده مثلا مخلوطش میکنن و میخورن ....
سویق عدس برای خون خیلی عالیه .... سویق گندم و جو هم خیلی خوبه ... کلا سویق حبوبات عالین ... برای بارداری هم خوبه بله ...
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد