قند
انسولین های گیاهی :
عسل طبیعی ... لوبیا چشم بلبلی ... این دو مورد بهترین انسولین های گیاهی هستن ... قندو شکر وشیرینی جات مصنوعی روحدف کن و خرما و توت خشک رو جایگزین کن ...
این مورد زیاد پیش میاد که قند خون نوسان داشته باشه ... چون ممکنه روز قبلش چیز خاصی مصرف کرده باشی ...
برای کنترل قند خون :
جوشونده ی گزنه ... عرق شنبلیله ... هویج خام و پخته ... پیاز ... لوبیا ... تمشک .... ریشه کاسنی .... دم کرده برگ درخت گردو .... سیب زمینی ترشی .... لیموترش تازه ... انار ... آلبالو .... نارنگی ... تمشک ... تره تیزک یا همون شاهی ... طالبی .... ریواس ... تخم و گوشت کدو ... لوبیا و سویا .... گلابی ... گوجه .... پرتقال ... فندق ... توت فرنگی ... کنگر ... زغال اخته ... نارنج ... آلو ...
و
ــــــــــــــــــــــــ برای پایین آوردن قند خون ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
چوب دارچین رو دم کنید با آب پرتقال قاطی کنید هرزگاهی بخورید ...
روزانه 3 استکان صبحناشتا و ظهر و عصر قبل از غذا عرق باباآدم و 2 استکان عرق بولاغ اوتی بیاشامید...
روزانه حتما از این غذاها میل کنید :
(((((((((( آش جووووووووووو (( همیشه اینو تو غذاهاتون بگنجونید))
عرق کاسنی
سوپ برگ شنبلیله
آش تمبرهندی
آبغوره بی نمک
آب عناب
آش آلو ((کلا هر چیزی که باعث میشه روزانه دفع مدفوع تاسه یا چهار بار برسه کلا دفع مدفوع واقعااااااااااا برای هر مرضی توصیه میشه ))
خیار (( خیار رو همیشه یا تهش بخورید اول تهشو بخورید تا تلخ نشه چون اگر خیار رو از سرش یعنی جای شیرینش بخورید وقتی میرسید به تهش تلخه ..ته خیار پتاسیم داره و خیلی مفیده ))
آش قره قروت
آش ماست
تخم شنبلیله رو پودر کنید و صبحها به اندازه یک مثقال و هنگام خواب نمیم مثقال بخورید ....
کلا خوراکیهای ضد قند خون ایناست :
باباآدم
بولاغ اوتی
کدو
سیب
ریواس
شلغم
توت
گردو
گزنه سیاه
عناب
