افسردگی

معجون آرامش اعصاب :

14 تا تا بادام را + یک لیوان آب سرد + یک تکه یخ کوچک + 2 قاشق عسل رو بریز تو میسکر خوب که مخلوط شد نوش جان کن ( اینو روزانه مصرف کنید اعصابتونو توپ میکنه )


لطفا ترشی و سردی مصرف نکن ...

جو ... سبزیجات تازه ... چهارمغز ... عسل ... برات خوبه ... چای رو هم ترک کن ...

چای آرام بخش مصرف کن :

بابونه + گل گاوزبون + سنبل الطیب یک چوب + چای کوهی + چای ورون + لیموعمانی

3 دقیقه بجوشه 15 دقیقه دم بکشه ...

در قوری چینی یا شیشه ای باشه حتما ...

گرمی بخور ... حلواهای گرم رو که بالا گذاشتم ... غذاهای مفید مصرف کن... گوشتهای گرم مصرف کن ...

برای شما عرق بهارنارنج و بیدمشک و بادرنجبویه و گلاب مفیده ...