روزی دو عدد قرص مخمر آبجو ...
جوشونده ی : چای ورون + چای کوهی + یک چوب کوچک سنب الطیب + بابونه +گل گاوزیون + لیموعمانی ... روزی دو استکان ... تو قوری چینی یا شیشه ای دم کن .. سه دقیقه بجوشه و 20 دقیقه با حرارت ملایم دم بکشه ...
جو زیاد مصرف کن ... بلال برات خوبه ...
آهن خونت تنظیم باشه ...
برای شما عرق بهارنارنج و گلاب و بادرنجبویه و بیدمشک مفیده ...
حجامت بین دو کتف برات خوبه